El triptófano es un aminoácido esencial que necesitamos para producir serotonina, el neurotransmisor que regula nuestro estado de ánimo. Nuestro organismo utiliza los aminoácidos, entre otras cosas, para fabricar los neurotransmisores, que facilitan la comunicación entre las neuronas. Uno de los neurotransmisores más conocidos es la serotonina, relacionada con la sensación de bienestar y buen humor. El triptófano es precisamente el aminoácido esencial que nuestro organismo utiliza para producir serotonina. Lo obtiene en forma de L-triptófano y lo convierte en 5-hidroxitriptófano, precursor directo de la serotonina. Existe evidencia de que el triptófano tiene efectos sedantes naturales que pueden mejorar el descanso. También se ha estudiado la utilidad del triptófano para reducir el riesgo cardiovascular, frenar el deterioro cognitivo o mejorar la inflamación intestinal.
MODO DE USO
Tomar de 1 a 4 cápsulas diariamente entre 30 a 60 minutos antes de dormir mediante un vaso de agua para su correcta asimilación.
La combinación con magnesio e hidratos de carbono mejora su acción y absorción.
- Puede combinarse con otros productos tanto en cápsulas como bebibles
- Puede ingerirse con agua, jugo de frutas o una infusión.
- La ingesta diaria puede aumentarse según se encuentren los resultados deseados.
CONTRAINDICACIONES
No hay contraindicaciones en el consumo de este producto, pero recomendamos consultar antes con tu médico de cabecera en caso de:
- Embarazo
- Lactancia
- Niños menores de 10 años.
Es posible consumirlo de forma continua y no requiere periodos de descanso. Como todo nutriente sus beneficios sólo se mantienen mientras perdure la ingesta. No posee efectos secundarios.
|
INFORMACIÓN NUTRICIONAL Cada capsula contiene: |
||
|
|
Cantidad por porción |
% VD (*) |
|
Valor energético |
0 kcal |
0 |
|
Carbohidratos |
0 g |
0 |
|
Proteínas |
0 g |
0 |
|
Grasas totales |
0 g |
0 |
|
Fibra alimentaria |
0 g |
0 |
|
Sodio |
0 mg |
0 |
|
L-Triptófano |
180 mg |
(**) |
|
(*) Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) Valores diarios no establecidos. |
||
