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Descripción
👉🏼Garbanzos. Fuente de proteínas, Libre de gluten SIN TACC, Puede contener derivados de soja. Elaborado sólo con ingredientes de origen vegetal. Sin conservantes, ni estabilizantes. Sin azúcar agregado. No contiene leche ni derivados de leche.
✔️Modo de empleo: Colocar en remojo 1 hora aprox.. Colarlos y poner en agua a hervir por 30 min o 60 min. a fuego máximo, luego cocinar a fuego minomo hasta que esten tiernos. Colarlos y servir.
Información nutricional por porción de 45 g.
Calorías 146 kcal. = 611 kj.
Carbohidratos 26 g.
Proteínas 6 g.
Grasas 2 g.
Fibra 2 g.
Sodio 6 mg.
👉🏼Arveja entera. Es un excelente fuente de proteínas vegetal, aptos vegetarianos y veganos, solo contiene ingredientes de origen vegetal, sin conservantes ni estabilizantes. SIN TACC sin gluten. Puede contener soja.
✔️Modo de empleo: Dejar en remojo aproximadamente 8 h. y después hervir a gusto de consumir.
Información nutricional por porción de 60 g. o 1/4 taza.
Calorías 1332 kcal. = 522 kj.
Carbohidratos 25 g.
Proteínas 8 g.
Fibra 2 g.
Sodio 0 mg.
👉🏼Lentejas enteras. Apto vegetarianos y veganos, SIN TACC libre de gluten; Sólo contiene ingredientes de origen vegetal. Sin conservantes ni estabilizantes. Puede contener soja.
✔️Modo de empleo: Dejar en remojo 6 h. y luego hervir durante 30 min. o hasta que estén tiernas.
Información nutricional por porción de 60 g. o 1/3 taza.
Calorías 181 kcal. = 758 kj.
Carbohidratos 35 g.
Proteínas 11 g.
Grasas 0 g.
Fibra 7 g.
Sodio 8 mg.
👉🏼Poroto Mung. Libre de gluten SIN TACC., No contiene colesterol (Al igual que otros productos de origén vegetal), alto en contenido de fibras y proteínas. Apto vegetarianos y veganos. Sin conservantes ni estabilizantes. Puede contener soja.
✔️Modo de empleo: Se deja en remojo 12 h. y luego se cocina por 20 min.. Idealmente con abundante agua.
Información nutricional por porción de 60 g. o 1/3 taza.
Calorías 215 kcal. = 899 kj.
Carbohidratos 38 g.
Proteínas 14 g.
Grasas 0,7 g.
Fibra 10 g.
Sodio 9 mg.
👉🏼Poroto negro. Libre de gluten SICC., Es alto en contenido de proteínas. No contiene sodio, ni colesterol ( Al igual que otros productos de origen vegetal.) Apto vegetarianos y veganos. Sin conservantes ni estabilizantes. Puede contener soja.
✔️Modo de empleo: Remojar 1 taza de porotos en 4 tazas de agua por 6 u 8 h.. Luego cocinar por unos 45 min. aprox. a fuego lento.
Información nutricional por porción de 60 g. o 1/3 taza.
