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Descripción
La creatina es un compuestoque se sintetiza a partir de tres aminoácidos: la arginina, glicinay metionina. Es un vector que ayuda a transportar energia a los músculos. Permite entrenar con mayo intensidad, mejorar la recuperación musclar y la capacidad anaeróbica.
Ingredientes: Creatina monohidrato. Puede contener derivados de leche, soja, huevos y maní.
Información nutricional por porción de 5 g. (1 medida).
Creatina monohidrato 5 g.
Modo de preparación: Disolver 1 medida (5 g.) en 200 cc de agua o jugo.
